Hoogsensitiviteitscoaching
Een op de 5 mensen (en dus ook kinderen) is hoogsensitief.
Hoogsensitiviteit is geen label. Het zijn gewone mensen, maar ze hebben in hun werk of thuisomgeving net even iets anders nodig om zich prettig te voelen.
Wat is dat dan? In welk opzicht verschil je dan van andere mensen? Wat heb je dan meer nodig of anders? En wat kan je zelf? Hoe houd ik mezelf in balans?
- Je beleeft alles heel intens;
- Je voelt je soms onbegrepen op de werkvloer;
- Je bent een gevoelsmens, maar als je uit balans bent, kun je soms te gevoelig zijn;
- Je ervaart soms 'een slachtofferrol' waar je niet uit komt;
- Hoe zit het met jouw eigenwaarde?;
- Jouw energie neemt af naar mate de dag vordert of je "ervaart" teveel.
Specifieke kwaliteiten
Hoogsensitieve mensen hebben specifieke kwaliteiten. Als hoogsensitieve mensen in balans zijn, kunnen ze die kwaliteiten in hun privésituatie of in hun werk gebruiken. Binnen organisaties kunnen die kwaliteiten van grote waarde zijn. Helaas worden die kwaliteiten niet altijd erkend, laat staan herkend. Hoogsensitieve mensen die in balans zijn hebben een hoog EQ. Zij functioneren het best daar waar de combinatie van hun talenten, IQ en EQ het beste tot zijn recht komen.
Door verdiept Inzicht in jouw hoogsensitiviteit kun je het roer overnemen. In plaats van een belemmering, worden jouw kwaliteiten een stimulans. Energie en vitaliteit worden hersteld en vreugde in werk en privésituatie nemen toe. Lees meer over hoogsensitiviteitscoaching
Vitaliteitscoaching
Herken je jezelf in een of meerdere van deze punten?
- Je hebt aan het einde van de dag geen energie meer over;
- Je bent eerder dan een ander verkouden of grieperig;
- Je merkt dat je soms last hebt van stress;
- Je komt met alles wat "moet" niet klaar;
- Je hebt geen tijd om op de werkvloer te ontspannen;
- Je bent gedreven en gaat daardoor nog weleens over jouw grenzen;
- Je zit in een burn-out of vertoont de beginverschijnselen ervan.
Weer in balans komen
IntrinsiEQ spoort samen met jou de reden van je onbalans op. Vaak zijn die redenen te vinden in oude, onbewuste patronen. Je gedrag wordt aangestuurd door jouw onderbewustzijn.
Door meer Inzicht te geven in wie je werkelijk bent, en door je te coachen op jouw onderbewustzijn ontstaat er een totaalbeeld. Dat beeld, waarin ook je lichamelijke fitheid wordt meegenomen, vormt de basis van het proces om weer in balans te komen.
Emotiecoaching
Laat emoties niet hoog oplopen. Dit heeft een negatieve invloed op het functioneren van jouw gehele team. Voorkom dat jouw teamleden niet meer met trots over jouw organisatie praten.
Onuitgesproken emoties leiden tot:
- Minder functioneren;
- Meer energieverlies, dus minder vitale leerkrachten voor de groep;
- Meer ziekteverzuim.
Oude gedragspatronen doorbreken
IntrinsiEQ gaat samen met jou emoties die spelen, al dan niet onderhuids, beleven en neutraliseren.
We gaan:
- Voelen in plaats van analyseren;
- Emoties onderzoeken i.p.v. antwoorden te bedenken;
- Emoties neutraliseren;
- Daar waar nodig de emoties in balans brengen met je leidinggevende of team.
IntrinsiEQ wil leidinggevenden graag helpen met deze emoties op de werkplek. Dit kan enerzijds door gesprekken met de leidinggevende zelf, om hierin de team medewerker te begeleiden. Anderzijds kan het door persoonlijke coaching van een teamlid met dieper gelegen patronen of emoties.
Vorige pagina: Werkwijze | Volgende: Particulier
Nieuws
Actief Ouderschap.
In voorjaar 2012 is IntrisiEQ betrokken bij het bezoek aan 40 basisscholen in Almere i.v.m. actief ouderschap.
Matrix coaching.
Paulien Gruintjes is gecertificeerd matrix coach. Meer weten over deze effectieve vorm van coaching binnen het onderwijs?