Hoe zet ik mijn negatieve emoties om? (EFT)
Voor volwassenen
Soms raken gebeurtenissen je heel diep. Je aandacht (en dus ook je energie) gaat er telkens naar uit. Lastige situaties of gebeurtenissen “nestelen” zich in je hoofd maar doen ook iets met je gevoel. EFT is een techniek die emoties neutraliseert, waardoor er weer nieuwe energie vrij komt.
Voor ouders van sensitieve kinderen
Soms zijn kinderen van slag door een emotionele gebeurtenis. Ze zijn niet in staat bij zichzelf te blijven. Worden deze situaties met bijbehorende emoties onvoldoende of juist heel sterk geuit en verwerkt, dan gaan ze een “ongrijpbare” rol spelen in hun verdere gedrag. Ze leiden vaak tot sterke negatieve gedachten als: “Ik kan het niet!”, “Ik hoor er niet bij!” , “Ik ben waardeloos!”.
Vooral sensitieve kinderen of kinderen met ADHD of PDD-NOS raken dan soms overtuigd dat het zo is en dat het zo werkt. Ze gaan zich er ook naar gedragen. Deze overtuigingen en emoties gaan een grote rol spelen in het gedrag van kinderen en zijn daarmee van invloed op welbevinden en schoolsucces.
Beperken negatieve ervaringen
Het is fijn zijn als je weet wat je kind nodig heeft om te voorkomen dat het gebeurde een sterke imprent wordt in het geheugen. Het is prettig als je weet wat dit kind specifiek en sterker nodig heeft. Wat je kunt doen om je kind weer rustig te laten worden en het toch weer met een goed perspectief verder kunt laten gaan, zonder dat de gebeurtenis een zoveelste opstapeling is van een negatieve ervaring.
In deze praktische workshop word je een techniek voor kinderen en volwassenen aangeleerd die je kunt toepassen als je bent overmand door emoties of gekwetstheid.
Twee trainers aanwezig. (P. Gruintjes/H. Veltmaat)
Doorgang bij 10 deelnemers. U ontvangt de methodiek na afloop op schrift (voor deelname dient de eerste en de tweede dagcursus te zijn doorlopen).
Lees meer over hoogsensitieve basisschoolkind
Schrijf je nu in voor deze cursus >
Vorige pagina: Life coaching | Volgende: Het hoogsensitieve kind
Nieuws
Actief Ouderschap.
In voorjaar 2012 is IntrisiEQ betrokken bij het bezoek aan 40 basisscholen in Almere i.v.m. actief ouderschap.
Matrix coaching.
Paulien Gruintjes is gecertificeerd matrix coach. Meer weten over deze effectieve vorm van coaching binnen het onderwijs?